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怎么樣通過養心緩解夏季心慌胸悶？

文章來源：本站原創 發布日期：2019-06-27 作者：myfox 分享：
      炎熱的夏季，不少人會出現心慌、胸悶的不適癥狀，嚴重時會感覺呼出的氣多于吸入的氣，導致氣息不夠用，影響生活和工作。而心慌、胸悶恰恰又是心臟病常見的癥狀，需要引起高度重視。
 

 
      《加(jia)油！好醫(yi)生》第43期(qi)節目中，北京中醫(yi)藥大(da)(da)學的(de)教(jiao)授從(cong)專業角(jiao)度向村(cun)醫(yi)和(he)大(da)(da)眾(zhong)講解：如何通過養心(xin)來緩解心(xin)慌、胸悶(men)的(de)癥狀。




 
      夏季氣候炎熱，人體排汗較多，如果補水不及時往往導致人體血液黏稠增加，血管里面形成血栓的可能性便隨之增加；夏季人體的細胞等器官的活動增加，增大了心臟的負荷，空氣濕度的增加又導致所含氧氣比例下降，以及夏季室內外溫度的驟變等等因素都對心臟產生不利影響。
 

 
      夏季心慌胸悶如此常見，那么什么樣的心慌胸悶需要高度警惕呢？通過節目了解到，如果出現經常性的不明原因的胸悶、心慌，發作性的、每次持續數分鐘的胸部壓迫感的胸悶都要引起高度警惕。從中醫的角度分析，北京中醫藥大學傅延齡教授表示，夏季炎熱，當熱作用于身體的時候，身體的氣血亢奮將對心臟產生較大的影響，熱還將引起氣血的陰虛和氣虛，也會對心臟產生不良影響。人體中有很多濕氣，濕氣重也是身體常產生心慌胸悶的一個常見因素，因此，夏季養心尤為重要。
 

 
      傅延齡教授(shou)還指(zhi)(zhi)出(chu)，已確診的(de)心(xin)臟(zang)(zang)(zang)病(bing)(bing)患者在(zai)夏季更應引起(qi)高(gao)度(du)重(zhong)視(shi)，不能只在(zai)出(chu)現(xian)癥(zheng)狀的(de)時候(hou)才吃藥(yao)，而是(shi)要堅持服藥(yao)，并且應在(zai)醫生(sheng)的(de)指(zhi)(zhi)導下對癥(zheng)用(yong)藥(yao)。傅教授(shou)提出(chu)，葛根、桂枝(zhi)、生(sheng)姜、冰片、丹參、川芎等藥(yao)物都(dou)能對心(xin)臟(zang)(zang)(zang)病(bing)(bing)起(qi)到(dao)很(hen)好的(de)保護作用(yong)。生(sheng)脈(mo)(mo)飲巧方(fang)劑有(you)助于(yu)保護心(xin)臟(zang)(zang)(zang)，改善心(xin)臟(zang)(zang)(zang)功(gong)能，起(qi)到(dao)調節(jie)心(xin)臟(zang)(zang)(zang)節(jie)律的(de)作用(yong)，具有(you)益(yi)氣(qi)復(fu)脈(mo)(mo)，養(yang)陰生(sheng)津之功(gong)效，可用(yong)于(yu)氣(qi)陰兩虧(kui)，心(xin)悸氣(qi)短(duan)，脈(mo)(mo)微自汗。

 
 
      要(yao)提醒大(da)眾的(de)是，夏季(ji)養心需要(yao)注意(yi)不要(yao)過(guo)度運動(dong)而(er)增(zeng)加(jia)心臟負擔(dan)；不要(yao)貪涼，尤其是運動(dong)后，體溫高的(de)情況下，快(kuai)速進食(shi)(shi)太涼的(de)飲食(shi)(shi)物；補水時也不要(yao)短時間內大(da)量飲水而(er)對心臟造成(cheng)負擔(dan)；平時還應保持心情平和，情緒舒緩。


 
      健(jian)(jian)康自己防，小病找村醫(yi)(yi)(yi)，大病去醫(yi)(yi)(yi)院，了(le)解更多醫(yi)(yi)(yi)學知識(shi)，請持續關(guan)注由好醫(yi)(yi)(yi)生集(ji)團(tuan)冠(guan)名的大型(xing)健(jian)(jian)康公益(yi)答(da)題闖關(guan)類節目(mu)《加油！好醫(yi)(yi)(yi)生》。
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